Từ xưa tới nay, những buổi tiệc tùng, những chén rượu trong bữa ăn trở nên không thể thiếu. Tuy nhiên sau mỗi cuộc vui đó bạn lại đối mặt với những mệt mỏi, phiền toái khi vui quá đà, uống quá chén. Hãy cùng NINH BINH FOOD tìm hiểu những cách giải rượu nhanh nhất và hiệu quả nhất để những bữa ăn, cuộc vui trở nên trọn vẹn hơn.
Nước ép cà chua.
Khi quá say rượu và bị nôn đồng nghĩa với việc cơ thể bị mất đi một lượng kali, canxi, natri. Chính vì vậy, việc bổ sung nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung những chất này để cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn nên dự trữ một ít cà chua trong tủ lạnh phòng khi say rượu, mệt mỏi và buồn nôn thì có thể dùng luôn.
Sinh tố trái cây
Nước ép trái cây giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn nhiều, không chỉ thế nó còn giúp bạn giải độc, giải rượu trong cơ thể. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ làm mát gan, giải độc gan, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Nước cam và mật ong
Trong nước cam và mật ong có chứa lượng đường fructose, Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Chính vì thế, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ tỉnh táo hơn nhiều.
Nước loại
Một cách giải rượu nhanh chóng và đơn giản nhất chính là nước. Nước loại giúp bù đắp lượng nước bị thiếu trong cơ thể, ngoài ra nước sẽ pha loãng lượng cồn trong cơ thể, giúp bạn đỡ say hơn. Lưu ý rằng nước lọc chứ không phải những loại nước tăng lực hay nước có gas sau khi uống rượu bia. Bởi sử dụng nước có gas sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxitde trong dạ dày và ruột non, từ đó tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
Gừng
Để chống say và giải rượu nhanh, hãy thái một củ gừng tươi thành các lát mỏng đem sắc nước và uống. Nếu khó uống có thể cho thêm một thìa mật ong và cũng sẽ tăng tác dụng nhanh hơn đó.
Nước mía
Sau khi uống rượu, bạn cũng có thể làm một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu nhanh hơn, giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Chè xanh
Trong chè xanh có axit tanic có khả năng khử cồn trong rượu. Vì vậy, người say rượu có thể uống một cốc chè xanh đặc sẽ làm bạn thoải mái hơn nhanh chóng.
Giải rượu nhanh với đỗ xanh
Trong y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Khi uống rượu say hãy nếu một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội. Khi say rượu bạn có thể ăn vài bát để giải rượu nhanh hơn, không háo nước, không còn mệt mỏi trong buổi sáng hôm sau.
Ngoài những cách giải rượu nhanh nhất bên trên bạn cũng nên nắm được những mẹo để tránh say rượu, bia sau đây
Không nên uống rượu bia khi bụng đói: Khi cơ thể đói cũng là lúc cơ thể thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì vậy nếu uống rượu bia và thời điểm này sẽ làm rượu bia ngấm vào cơ thể nhanh hơn, nhanh say hơn.
Trước khi uống rượu bia nên ăn một ít thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Bởi dầu mỡ sẽ là một lớp màng bọc bám vào thành ruột ngăn ngừa rượu, bia thấm vào dạ dày, máu.
Trên đây là những cách giải rượu bia nhanh chóng và rất hiệu quả. Với những cách giải rượu này hy vọng sẽ giúp các chị em giúp chồng, đấng mày râu có những cuộc vui trọng vọn nhất là những ngày gặp gỡ, hội họp.
Xem thêm: Cách khử andehit trong rượu hiệu quả
